Vitamin C u kozmetici ima status sastojka koji se stalno pominje, ali ne bez razloga. Dermatolozi ga vole jer spaja nekoliko važnih efekata: pomaže koži da izgleda svežije, ublažava izgled fleka, podržava sintezu kolagena i jača odbranu kože od oksidativnog stresa.
Nije čarobni štapić. Nije ni proizvod koji rešava sve preko noći. Ali kada je dobro formulisan i pravilno uveden u rutinu, može da bude jedan od najkorisnijih aktivnih sastojaka u nezi lica.
Najkraće rečeno, vitamin C se preporučuje jer deluje kao antioksidans, pomaže kod neujednačenog tena, daje koži zdraviji sjaj i ima važnu ulogu u stvaranju kolagena. Najčešće se koristi ujutru, posle čišćenja lica, a pre hidratantne kreme i SPF-a.
Bez zaštite od sunca, efekat nege je slabiji, posebno kod fleka i fotooštećenja kože. Harvard Health navodi da topikalni vitamin C može pomoći kod ranih znakova starenja, tamnih fleka, bora i oštećenja od sunca, jer deluje kao antioksidans protiv slobodnih radikala.
Zašto je vitamin C toliko važan u nezi kože?
Koža svakog dana trpi napad spolja. UV zračenje, zagađenje, dim, stres, manjak sna i agresivna kozmetika mogu da pojačaju oksidativni stres.
Na licu se to često vidi kroz sivkast ten, umoran izgled, sitne linije, fleke i sporiji oporavak kože.
Vitamin C je antioksidans. To znači da pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala, nestabilnih molekula koji mogu da oštete ćelije kože.
Linus Pauling Institute opisuje vitamin C kao važan vodorastvorni antioksidans koji štiti proteine, lipide, ugljene hidrate i DNK od oštećenja izazvanog slobodnim radikalima.
U kozmetici se vitamin C najčešće povezuje sa tri glavna cilja:
- svežiji i ujednačeniji ten
- blaži izgled pigmentnih fleka
- podrška čvrstini kože kroz ulogu u sintezi kolagena
Koje vrste vitamina C postoje u kozmetici?
Vitamin C u kozmetici ne dolazi samo u jednom obliku. Zato dva seruma sa istim „vitamin C“ obećanjem mogu potpuno drugačije da se ponašaju na koži.
Jedan može brzo da da sjaj, ali i da pecka. Drugi može biti blaži, sporiji i pogodniji za svakodnevnu negu.
Najveća razlika je u stabilnosti, jačini i podnošljivosti. Zbog toga nije dovoljno gledati samo procenat na pakovanju.
Oblik vitamina C
Za koga je dobar
Šta treba znati
L-askorbinska kiselina
normalna, masna i otpornija koža
najistraženiji oblik, daje dobre rezultate, ali može da iritira
Sodium Ascorbyl Phosphate
osetljiva i problematična koža
blaži oblik, često dobar izbor za početnike
Magnesium Ascorbyl Phosphate
suva i osetljivija koža
stabilniji i nežniji, prijatan za kožu kojoj smetaju jače formule
Ascorbyl Glucoside
većina tipova kože
stabilan derivat, često se lako uklapa u svakodnevnu rutinu
Tetrahexyldecyl Ascorbate
suva, zrelija i dehidrirana koža
uljani derivat, lepo se uklapa u bogatije formule
Najpoznatiji oblik je L-askorbinska kiselina. Ona ima najviše istraživanja iza sebe i često se koristi u serumima koji ciljaju fleke, sivkast ten i prve znake starenja. Ipak, ona traži dobru formulaciju.
Ako je proizvod loše stabilizovan ili prejak za Vašu kožu, lako može izazvati peckanje, crvenilo ili osećaj zatezanja.
Serumi sa L-askorbinskom kiselinom najčešće imaju koncentraciju od 10 do 20%. Početnicima i osobama sa osetljivom kožom uglavnom više odgovara niži procenat ili blaži derivat.
Jača formula ne znači automatski bolji rezultat. Nekad je serum od 10% mnogo korisniji od proizvoda od 20% koji koža ne može da podnese.
Ako posle svake upotrebe lice pecka, crveni se, peruta ili deluje zategnuto, to je znak da nešto ne odgovara.
Proizvod može biti prejak, loše uveden u rutinu ili jednostavno nije dobar izbor za Vaš tip kože. Vitamin C treba da pomogne koži da izgleda bolje, ne da je svakog jutra dovodi u stanje stresa.
Kako izabrati dobar vitamin C serum?
Kod vitamina C seruma procenat nije jedina stvar koju treba gledati. Serum od 20% ne mora biti bolji od seruma od 10%, posebno ako je formula nestabilna ili previše jaka za Vašu kožu.
Mnogo je važnije da proizvod bude dobro formulisan, pravilno upakovan i usklađen sa tipom kože.
Dobar vitamin C serum treba da ima ambalažu koja ga štiti od svetlosti i vazduha. Tamna ili neprovidna bočica je bolji izbor od providne.
Pumpica često ima prednost u odnosu na pipetu, jer manje vazduha ulazi u proizvod pri svakoj upotrebi.
Vitamin C je osetljiv na svetlost, vazduh i toplotu. Ako serum vremenom potamni, posebno ako pređe u braon nijansu, velika je šansa da je oksidirao.
Takav proizvod često više nema isti efekat. Kod osetljive kože može čak izazvati peckanje, crvenilo ili dodatnu nelagodnost.
Cena takođe nije siguran dokaz kvaliteta. Skup serum može biti prejak, lepljiv ili loše prilagođen Vašoj koži.
Pristupačniji serum može imati sasvim dobru formulaciju i prijatniju teksturu. Najbolji izbor je onaj koji Vaša koža dobro podnosi, koji možete redovno da koristite i koji se lepo uklapa sa hidratantnom kremom i zaštitom od sunca.
Kada se koristi vitamin C?
Vitamin C se najčešće koristi ujutru, jer tada najbolje podržava kožu protiv spoljašnjih uticaja tokom dana.
Sunce, gradsko zagađenje, dim i stres ostavljaju trag na koži, a vitamin C tu ima ulogu antioksidativne podrške. Naravno, sam serum nije dovoljan. Posle njega uvek ide zaštitni faktor.
- blago čišćenje lica
- vitamin C serum
- hidratantna krema
- SPF 30 ili SPF 50
View this post on Instagram
Ako rutinu tek gradite, dobro je da birate proizvode koji se lako uklapaju jedan uz drugi, a Viva by Ela proizvodi za negu lica mogu biti zgodan izbor za nežno čišćenje, hidrataciju i dodatnu podršku koži.
Sa čime treba biti oprezan?
@dr_nevenka_dokmanovic Kada snimam video izmedju dva pacijenta,moram da pričam super brzo,a i previše je informacija za samo 3 minuta. #vitaminc #vitamincserum #vitamiczalice#skinmedic ♬ original sound – Dr Nevenka Dokmanovic
Iako se dobro uklapa u mnoge rutine, serum sa vitaminom C ne treba nasumično mešati sa svakim aktivnim sastojkom.
Kada u istoj rutini dobije previše jakih proizvoda, često reaguje peckanjem, crvenilom, zatezanjem ili perutanjem.
Najviše pažnje traže kombinacije sa retinoidima, kiselinama i jačim tretmanima protiv akni.
Kombinacija
Zašto može smetati
Bolje rešenje
Vitamin C + retinoid
može pojačati iritaciju, posebno kod osetljive kože
vitamin C ujutru, retinoid uveče
Vitamin C + AHA kiseline
koža može postati previše osetljiva
kiseline koristite drugim danima
Vitamin C + BHA kiselina
može doći do isušivanja, peckanja i crvenila
BHA uveče, vitamin C ujutru
Vitamin C + benzoil peroksid
rutina može postati gruba i neprijatna za kožu
koristite ih u različito doba dana
Otpornija koža nekad može da podnese više aktivnih sastojaka, ali to ne znači da je takav pristup bolji. Kod osetljive kože mnogo je pametnije razdvojiti jače proizvode kroz dan ili kroz nedelju.
Ako već koristite retinol, kiseline ili terapiju protiv akni, serum sa vitaminom C uvedite polako, bez dodatnog opterećenja rutine.
Česta pitanja
Za kraj
Vitamin C nije slučajno postao jedan od najčešće preporučivanih sastojaka u nezi lica. Ima ulogu u zaštiti kože od oksidativnog stresa, pomaže kod umornog i neujednačenog tena i podržava kožu kojoj nedostaje svežine.
Ipak, nema potrebe juriti najjači serum na polici. Mnogo bolji izbor je proizvod koji Vaša koža dobro podnosi, koji ne izaziva crvenilo i koji možete koristiti redovno. U nezi lica često pobeđuje mirna, dosledna rutina, a ne najagresivnija formula.
Ako želite dobar rezultat, krenite postepeno. Čuvajte serum pravilno. Ne preskačite SPF. Uz takav pristup, vitamin C može postati zaista koristan deo rutine, bez nepotrebnog iritiranja kože.
