MISTERIJA REŠENA: Evo zašto žene žude za slatkišima pre menstrualnog ciklusa!

0

Za sve vas koje ste se pitale šta se tačno dešava sa vašim organizmom i zašto “podivlja” pred svaki menstrualni ciklus, naučnici su dali odgovor. Ako vam je za utehu, niste jedine. Mnogim ženama se jako probudi apetit, a količina hrane koju unose u sebe postaje i do pet puta veća nego uobičajena.

Iscrpna studija koja je objavljena u stručnom časopisu „Annals of Endocrinology“ otkriva tajne našeg organizma i pomaže nam da ga bolje razumemo. Istraživanja su pokazala da pred menstrualni ciklus žene unose na dnevnom nivou oko 500 kalorija više. Posebno je zanimljivo da namirnice koje se unose tokom ovog perioda u sebi sadrže više prostog šećera i ugljenih hidrata.

Poremećaj u ishani dolazi usled opadanja nivoa seratonina u organizmu, a upravo je on zadužen za naš osećaj zadovoljstva. Zbog ovog žene imaju problem sa čestim promenama raspoloženja, dobro poznatim PMS-om. Ova studija je sprovedena na 30 žena, a rezultati su pokazali da se u danima pred dobijanje ciklusa žene u proseku ugoje oko 0,3 kg.

slatkisi

Kako ističu naučnici, sve ovo izaziva menjanje nivoa hormona u jajnicima. Tokom lutealne faze koja započinje nakon ovulacije, unos hrane se povećava. Želja za hranom bogatom ugljenim hidratima tada dostiže vrhunac. Međutim, u folikula fazi koja nastaje kada nastupi ciklus, estrogen u organizmu raste i naše potrebe se vraćaju u normalu.

Drugim rečima, potreba da pojedete punu činiju testenine prelivenu sirom, sve slatkiše u kući i pola pite od jabuka je potpuno normalna. Nauka je objasnila, tokom menstruacije ženama opada hormon sreće, a upravo je hrana način da se on nadomesti.

Izvor: Brif.rs

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.