Ukusno i zdravo: Napitak koji čuva srce!

0
Bolnica VITA Novi Sad

Svako oboljenje ima svoj razlog, ali i način da se spreči. Među najopasnijim hroničnim bolestima upravo su bolesti srca, od kojih bi posebno trebali da se pazimo.

Ukoliko želite da sačuvate svoje srce što zdravijim, potrebno je da uvedete neke zdrave navike, koje pored redovne fizičke aktivnosti podrazumevaju i određeni način ishrane – ali i konzumiranje ovog napitka!

U pitanju je čaj –  za koji su stručnjaci dokazali da može da sačuva srce zdravim i smanji rizik od srčanog udara ili drugih kardiovaskularnih oboljenja tokom života.

solja-caja

Potrebno je dnevno konzumirati jednu šolju čaja – najbolje crnog ili zelenog – i vremenom će se naslage kalcijuma u krvnim sudovima smanjivati, što će spasiti vaše srce od oboljenja za čak 35 odsto.

Prema mišljenju stručnjaka, upravo sastojci zelenog ili crnog čaja koji se nazivaju flavonoidi, a koji predstavljaju određenu vrstu antioksidansa, štite srce od različitih oboljenja.