Tajna vitkosti Francuskinja!

0
Bolnica VITA Novi Sad

Iako je sve veći broj ljudi u svetu gojazan, a upravo se ovaj poremećaj u težini smatra jednom od savremenih bolesti, žene u Francuskoj izgleda kao da odolevaju ovom trendu.

Ako se pitate kako one uspevaju u tome – tajna je otkrivena! Naime, razlog zbog kog su Francuskinje fit i vitke leži u načinu na koji se hrane.

Izbegavanje grickalica

Ovo se nalazi na prvom mestu kada je u pitanju način na koji se hrane Francuskinje. Iako nas grickalice mame sa svih strana – potrebno ih je izbegavati iz više razloga. Čak iako nisu previše masne, one sadrže prazne kalorije koje stvaraju višak kilograma. Upravo zato nikada nećete videti Francuskinje da grickaju bilo šta dok gledaju film ili između obroka.

medso

Obavezno crveno meso

Iako možda ne zvuči previše dijetalno – ali crveno meso ne može biti uzrok gojaznosti. Upravo zato Francuskinje redovno na trpezi imaju jagnjetinu, svinjetinu ili govedinu, obavezno ukombinovano sa mnogo povrća (barenog!).

Ishana sa prijateljima

Francuskinje imaju poseban odnos prema hrani, zbog čega je za njih obrok poseban događajkoji najčešće vole da dele sa prijateljima. Kuvaju često, ali uglavnom za društvo jer upravo u društvu vole da jedu više nego same.

vecera

Zdrave navike u ishrani

Osim što biraju kvalitetne i zdrave namirnice za ishranu, trude se da kuvaju što češće – bar pet dana u nedelji – pa makar to bila i pasta. Osim toga, trude se da jedu često, ali po malo, a svakodnevno na meniju mora biti i sveže povrće. Ovakve zdrave navike u ishrani ne mogu biti razlog za gojaznost.

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.