Šta jutarnja rutina otkriva o vama

0
Bolnica VITA Novi Sad

Zabavite se rešavajući ovaj mali test i proverite na sopstvenom primeru da li je ovo tumačenje jutarnjih navika tačno ili ne.

Navodno, svaki tip ličnosti ima određenu jutarnju rutinu. Ako je verovati „lajfkoučevima“ (!) ako ustajete pre šest, veća je verovatnoća da ćete uspeti u životu, ako se uveče pripremate za naredni dan, važno vam je da na ljude ostavite dobar utisak, a na sličan način se mogu tumačiti i drugi tipovi jutarnje rutine.

Pokušajte da se „prepoznate“:

Jutarnja ptičica: Ustajete pre 6 ujutru, vežbate i pišete sebi listu stvari koje treba da uradite pre nego što su se ostali uopšte probudili.

Ako ustajete mnogo pre nego što se ostali ukućani probude, možete dan da „podesite“ tako da odgovara vašim „uslovima“. To će vam pružiti osećaj kontrole, i manje su šanse da ćete biti „mama koja viče“ ili „nadrndani tata“ koji gunđa zbog gužve u saobraćaju na putu ka poslu.

Ako ne odlažete alarm, dan će vam početi bolje nego ako se razvlačite pokušavajući sebi da „kupite“ još pet minuta sna. To što se uspešno odupirete porivu da udarite „snuz“, znači da generalno imate proaktivan pristup i da ste od ranog jutra fokusirani na to da vam dan bude dobar. Perfekcionista ste, i vrlo je verovatno da ćete uspeti u životu, jer ste uglavnom „korak ispred ostalih“.

Vaše indijansko ime bi bilo „Poslednji trenutak“: Najmanje deset puta odložite alarm za buđenje još pre osam sati ujutru, nemate pripremljenu garderobu za posao, stvari iz tašne koju ste juče nosili prebacujete u onu koja vam se slaže tog dana na samim vratima, kad ste već u mantilu…

Ako ovo približno opisuje vaše uobičajeno jutro, vrlo je verovatno da ste skloni anksioznosti i da u vašem životu nedostaje ravnoteže, naročito ako uz sve to još ostajete do kasno u noć budi završavajući obaveze kojima niste stigli da se pozabavite u toku dana.

Organizovani haos: Jutra su vam haotična, ali vas to ne uznemirava jer se u tome savršeno snalazite. Ne stižete da namestite krevet, prvu jutarnju kafu pijete „u trku“, ali generano ne kasnite na posao. Ovo može sjajno da funkcioniše neko vreme, ali na duži vremenski period može biti iscrpljujuće. Ako je živite u ubeđenju da dobro funkcionišete u haosu, lako je moguće da ste prosto – aljkavi, ali ako to nije slučaj, iza ovakve jutarnje rutine obično se krije strah od uspeha. Izbegavanjem temeljnih priprema za novi radni dan vi podsvesno sami sebi stavljate klipove u točkove, ali i drugima šaljete lošu sliku o sebi.

Noćna ptičica: Sve što vam je potrebno za sutra pripremite pre nego što krenete na spavanje, tako da ujutru možete sebi da dozvolite desetak, 15 minuta razvlačenja po krevetu jer znate da ćete kad ustanete sve vrlo brzo obaviti.

To što sve organizujete prethodne večeri pokazuje da vam je jako stalo da ostavite dobar utisak na ljude. Detalji i rutina su vam jako važni, ali vodite računa da zbog toga ne postanete suviše strogi prema sebi, ali i prema drugima. Ponekad je OK da uzmete „slobodan dan“.