SMUTI ZA MRŠAVLJENJE

0
Izvor: pixabay.com

SMUTI ZA MRŠAVLJENJE

Čokoladni banana smuti sa indijskim orahom.

Sastojci:

1/2 šolje grčkog jogurta
1/2 smrznute banane
1/4 avokada
1/2 šolje spanaća
1/2 šolje čokoladnog mleka od soje (ili nekog drugog po vašem izboru)
1/4 šolje sirovih indijskih oraha
1/2 šolje vode

Za dekoraciju: sitno iseckana crna čokolada i par izlomljenih indijskih oraha.

Ubacite sve sastojke u blender i mutite dok smesa ne bude glatka. Dodajte još vode i/ili mleka ukoliko smatrate da je potrebno. Sipajte i odzgo ukrasite čokoladom i indijskim orasima.

 

Izvor: citymagazine.rs

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.