Povrće za bolje raspoloženje!

0

Raspoloženje može da zavisi od mnogih stvari – od toga šta nam se dešava u toku dana, kako se osećamo, da li smo odmorni ili ne, ali i od toga šta jedemo.

Upravo zato ako želite da popravite raspoloženje i opustite se, nema potrebe da posežete za nekim lekovima ili medikamentima, jer postoji i prirodno rešenje.

Za bolje raspoloženje potrebno je pojedete samo jednu stabljiku celera!

celer

Naime, ovo je prirodni lek za smirenje koje je još Hipokrat spominjao i preporučivao svojim pacijentima zbog svoje delotvornosti.

Razlog za ovo je upravo to što je celer bogat magnezijumom, kalijumom i kalcijumom koji se veoma efikasno bore protiv napetosti koja najčešće dovodi do lošeg raspoloženja. Osim ovim sastojaka, celer ima i visok procenat tečnosti, a minimalan nivo kalorija.

Jedna stabljika celera sastoji se od čak 83 odsto vode, dok ostatak čine zdrave količine vlakana, čime se smanjuje osećaj sitosti. Kalijum i natrijum kojima obiluje ovo povrće pomažu prilikom regulacije telesne tečnosti i stimulišu proizvodnju urina, čime se brže i efikasnije izbaciju toksini iz tela, što još više doprinosi tome da se osećamo bolje.

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.