Kukuruz umesto grickalica

0
Izvor:pixabay.com

Kukuruz umesto grickalica

Ostavite nezdrave grickalice po strain i uživajte u kukuruzi kome je sad sezona. Učinićete svom organizmu veliku uslugu i popraviti zdravlje.

Izvor:pixabay.com

KUVANI I PEČENI KUKURUZ

Mišljenje mnogih je da je sirovo povrce zdravije od kuvanog, ali to ne važi za kukuruz. Prilikom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja, dolazi do oslobadanja molekula s antioksidativnom aktivnošću, što povećava njegove zaštitničke moći. Antioksidansi su molekuli koji pomažu organizmu u odbrani od štetnih slobodnih radikala i tako štite od niza degenerativnih bolesti, poput katarakte, raka, bolesti srca, Alchajmerove bolesti.

Ovo su samo neki od razloga zbog kojih bi trebalo ga jedete češće:

– Kukuruz je odlična prevencija protiv Alchajmerove bolesti

– Efikasan je u borbi protiv viška telesne težine

– Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti

– Smanjuje apsorpciju holesterola u krvi

– Reguliše dijabetes i hipertenziju

– Jača kosti

– Reguliše proces varenja

– Deluje pozitivno na kožu i vid

Izvor:zena.blic.rs

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

POSTAVI ODGOVOR