Kada i koliko na odmor?

0

Zaposleni ljudi uglavnom u toku godine odmaraju jednom ili dva puta, a kada razmišljaju o odmoru – misle samo na što više dana u nizu kada neće raditi.

Međutim, stručnjaci smatraju da je ovo pogrešan način razmišljanja i da nam u toku godine jedan odmor od više dana može doneti samo još više stresa umesto odmor koji smo želeli (i zaslužili).

Naime, zato psiholozi smatraju da je najbolje da se u toku godine pravi više kraćih odmora, ukoliko je to moguće. Na ovaj način razlika između rada i odmora neće delovati tako drastična, pa nam povratak na radno mesto posle neradnih dana neće biti tako težak.

Osim toga, kada jednom u toku godine, nakon meseci i meseci napornog rada, odete na odmor od 10-15 dana – uglavnom ćete prvu polovinu provesti navikavajući se da ne radite, dok ćete drugu polovinu provesti navikavajući se na činjenicu da ćete morati da se polako pakujete i vraćate u “realnost”.

Upravo zato je više kraćih odmora u toku godine idealno – jer odmor više nećete tako očajno isčekivati, niti će vam on biti na isti način potreban kao kada se dešava jednom godišnje, a promena ritma sa nerada na rad neće biti toliko teška, jer odmor neće trajati toliko da stignete da se “ulenjite”.

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.