Jednostavna matematika: Tačno vreme za koje dolazimo do top forme

0
Bolnica VITA Novi Sad

Odlučili ste da krenete na neke treninge ili u teretanu sa ciljem da svoje telo dovedete u formu – odlično! Ali veoma je važno da budete uporni u tome!

Ništa se ne dešava preko noći, pa tako nije moguće ni za kraće vreme dovesti telo u top formu koju toliko broj ljudi želi. Stručnjaci se slažu da je za to potrebno vreme, istrajnost, upornost i kontinuitet u vežbanju.

Međutim, izgleda da je moguće izračunati koliko je tačno vremena potrebno provesti vežbajući kako bi se postigla željena kondicija, odnosno – top forma.

trening

Trener Bobi Maksimus otkrio je magičnu brojku, tačnije –  vreme koje je potrebno da provedete u teretani kako biste mogli konačno da kažete da ste u formi.

Potpunu transformaciju i trud koji ste uložili možete videti tek posle 130 sati provedenih u teretani. U zavisnosti od toga koliko često idete u teretanu i koliko dnevno vremena provodite tamo – izračunajte kada će se to i vama desiti!

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.