Čaša ovog soka – za zdrave oči, zube i kožu!

0
Bolnica VITA Novi Sad

Ukoliko spadate u grupu onih ljudi kojima su neke od najosetljivijih delova tela upravo oči, zubi ili koža – trebalo bi da češće pijete sok od šargarepe!

Naime, sok od šargarepe veoma je zdrav zahvaljujući velikoj količini beta-karotena, minerala, antioksidanasa i vitamina A koji se u njemu nalaze.

Dovoljno je da pijete jednu čašu ovog soka i već ćete osetiti određeno poboljšanje zdravlja, a pogledajte na koji način on utiče na organizam:

Štiti oči

Poznato je da je šargarepa dobra za oči upravo zbog velike količine beta-karotena koji se u organizmu pretvara u vitamin A koji veoma povoljno utiče na mrežnjaču oka i pomaže prilikom stvaranja rodopsina – pigmenta uz pomoć kog se stvaraju fotoreceptorske ćelije zahvaljujući kojima noću bolje vidimo.

Jača srce

Osim za oči, šargarepa je veoma dobra i za zdravlje srca. Naime, sok od šargarepe sadrži dovoljnu količinu antioksidanasa koji umanjuju rizik od dobijanja srčanih bolesti.

Čisti organizam

Kako bismo bili zdravi potrebno je da se u našem telu nalazi što manje toksina, a upravo sok od šargarepe pomaže u tone. S obzirom na to da se sastoji od velike količine vitamina A, sok od šargarepe pomaže jetri i izlučivanju toksina i smanjuje nakupljanje žuči i masti u jetri, čime ujedno i štiti ovaj organ.

Što je manje toksina u našem telu to će i naša koža lepše izgledati, jer su upravo naslage masti u jetri uzrok nastanku bubuljica i akni na koži.

Pravila komentarisanja:

Portal Brif.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Komentari koji sadrže psovke, vređanje, pretnje, nepristojan govor, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo koje vrste neće biti objavljeni.

Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove portala Brif.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.